Uzależnienia przedstawiają jedno ze najpoważniejszych problemów współczesnego świata. Nie tylko zagrażają dobrostanowi jednostki, jednak także wpływają dla jej byt rodzinne, karierowe oraz grupowe. W dzisiejszym artykule rozeznajmy się różnym gatunkom uzależnień, ichże przyczynom oraz środkach radzenia sobie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia powinno się podzielić o dwie główne kategorie: chemiczne i zachowaniowe.
Uzależnienia chemiczne zawierają nadużywanie substancji psychoaktywnych jak jak etanol, narkotyki czy nikotyna. Substancje wspomniane wpływają na układ nerwowy system, prowadząc w wyniku zmian w zachowaniu i zdrowiu fizycznym. Uzależnienia chemiczne są z reguły łatwiejsze do rozpoznania na skutek względu na wyraźne przejawy fizyczne a także psychiczne.
Uzależnienia behawioralne oznaczają nawyki, jakie mimo niedostatku substancji biologicznych, wywołują porównywalne skutki jeśli chodzi o mózgu i zachowaniu. Do najregularniej spotykanych wchodzą uzależnienia od gier wideo, hazardu, nabywania, pracy czy internetu. Choć zdarzają się wydawać okazywać się mniej niebezpieczne, ich następstwa są równie poważne, doprowadzając do samotności społecznej, kłopotów finansowych czy nawet apatyczności.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nałogów są skomplikowane i odmienne. Mogą wynikać z przyczyn biologicznych, emocjonalnych oraz komunalnych.
Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną uwarunkowanie do nałogów, co sygnalizuje, że ludzie, w których to rodzinie pojawiły się uzależnienia, są bardziej podatne na pojawienie się tego rodzaju problemów. Dodatkowo, niektóre indywidua mogą wykazywać naturalnie niższy poziom neurotransmiterów, takich takimi jak dopamina, który może skutkować do szukania substancji ewentualnie działań podnoszących jej poziom.
Czynniki psychologiczne to są m.in. napięcie, lęk, przygnębienie czy doświadczenia z przebytej drogi. Osoby mające problemy się z problemami psychologicznymi często poszukiwać ulgi dzięki substancjach psychoaktywizujących lub postępowaniach uzależniających, który prowadzi do ich nadmiernego korzystania.
Czynniki społeczne obejmują wpływ okolicy, w którym znajduje się się egzystuje. Presja rówieśnicza, łatwy możliwość dostępu do substancji uzależniających lub brak wsparcia społecznego to tylko część z składników sprzyjających tworzeniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nałogów są skomplikowane i odnoszą się zarówno dziedziny fizycznej, jak również i psychicznej oraz komunalnej. Fizyczne następstwa uzależnień związanych z substancjami mogą zawierać choroby układu trawiennego, serca, układu oddechowego, a także zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo nieobecności bezpośredniego efektu na dobrostan fizyczne, czasami prowadzić do rezultatu poważnych kłopotów zdrowotnych, jak jak zaburzenia snu, zaburzenia żywienia czy nawracający stres.
Psychiczne rezultaty uzależnień stanowią m.in. przerażenie, depresja, poczucie winy a także wstydu, jednak także kłopoty z uwagą i przypominaniem. W skrajnych przypadkach bywają prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne skutki uzależnień zawierają w sobie rozpad związków rodzinnych, utratę stanowiska, izolację grupową oraz zmartwienia z przepisami prawa. Osoby problematyczne często pozbywają się zaufanie bliskich osób i znajomych, co z większą intensywnością bardziej zwiększa ich dolegliwości.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest postępowaniem skomplikowanym i wymagającym uczestnictwa zarówno ze strony jednostki uzależnionej, jak również i jej otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, że to uzależnienie przedstawia choroba, jaką można i należy leczyć.
Terapia indywidualna a także grupowa to podstawowe metody zdrowienia uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć podstawy uzależnienia, uczyć się radzić indywidualnie z skomplikowanymi emocjami plus rozwijać właściwe nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana w ramach leczeniu skłonności chemicznych, pomagając zmniejszyć symptomy odstawienia oraz zapobiegać powrotom nałogu.
Wsparcie społeczne to niezwykle ważkie w procedurze wychodzenia spośród uzależnienia. Grupy wsparcia, jak jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy albo Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują asekurację i zachętę ze z strony osób, jakie przeżyły takie same doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, jaki to dotyka tysiące ludzi do całym ziemi. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego postępowania i podparcia ze z strony społeczeństwa. Ważne jest, aby edukować o temat zagrożeń związanych z uzależnieniami oraz promować zdrowotny styl funkcjonowania, który jest w stanie pomóc na polu zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy gest w celu zdrowia a także wolności od czasu uzależnień będzie krokiem ku lepszej egzystencji.
